utworzone przez Katarzyna Stachelczyk | mar 20, 2026 | Podcast, Podcast-Spis
Coraz częściej słyszymy o kryzysie zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.W gabinetach psychoterapeutycznych, w szkołach, w domach – wszędzie pojawia się to samo pytanie: Jak pomóc młodym ludziom radzić sobie z emocjami, stresem i presją współczesnego świata? W...
utworzone przez Katarzyna Stachelczyk | lut 20, 2026 | Podcast, Podcast-Spis
Odporność psychiczna często kojarzy się z siłą i „radzeniem sobie”.W tym odcinku pokazujemy, że jej fundamentem bardzo często jest coś innego: poczucie bezpieczeństwa zapisane w strukturze przywiązania. Moim gościem jest Daniel Melerowicz. Rozmawiamy o tym, jak style...
utworzone przez Katarzyna Stachelczyk | sty 20, 2026 | Podcast, Podcast-Spis
Co, jak i w jakiej kolejności jeść, żeby mieć więcej energii, stabilności i spokoju na co dzień? W tym odcinku rozmawiam z Kasią Strzelczyk o powiązaniach między jedzeniem a odpornością psychiczną. Bez straszenia, bez dietetycznych zakazów i bez obietnic cudów. Za to...
utworzone przez Katarzyna Stachelczyk | gru 6, 2025 | Podcast, Podcast-Spis
Świąteczny odcinek pełen spokoju, bliskości i bardzo praktycznej wiedzy o odporności rodziny.Moim gościem jest Joanna Pacuła-Nowak – ZenMama.Autorka dwóch cudownych książek:📘 „Obudź w sobie SUPERMOCE! 13 dziecięcych nawyków”📙 „Przepis na szczęśliwe dzieciństwo”A...
utworzone przez Katarzyna Stachelczyk | lis 20, 2025 | Podcast, Podcast-Spis
Odporność psychiczna – jak zachować równowagę na zawodowych zakrętach W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Melerowicz, doradczynią zawodową i autorką podcastu „Magdalena Zawodowiec”, o tym, jak prowadzić życie zawodowe w sposób, który wzmacnia, a nie wypala. Usłyszysz...
