Podcast

Nie tylko o psychoterapii

Psychologia nie kończy się na drzwiach gabinetu. Towarzyszy nam w relacjach, w pracy, w sposobie, w jaki przeżywamy emocje, podejmujemy decyzje, stawiamy granice i radzimy sobie z tym, co przynosi życie.

W podcaście „Nie tylko o psychoterapii” opowiadam o tym, co pomaga lepiej rozumieć siebie i innych. Mówię o psychoterapii, osobowości, emocjach i relacjach, ale także o odporności psychicznej, stresie, przeciążeniu i dobrostanie.

Przyglądam się temu, dlaczego reagujemy właśnie tak, a nie inaczej, skąd biorą się nasze powtarzające się wzorce i co możemy zrobić, kiedy sposób funkcjonowania, który kiedyś nam służył, zaczyna bardziej przeszkadzać niż pomagać.

Nie znajdziesz tu prostych recept na szczęście ani przekonywania, że wystarczy myśleć pozytywnie i być silnym. Jest za to miejsce na ciekawość siebie, większą świadomość, życzliwość wobec własnych ograniczeń i szukanie takiej równowagi, która jest naprawdę Twoja.

Nazywam się Katarzyna Stachelczyk. Jestem psychoterapeutką i od wielu lat towarzyszę ludziom w lepszym rozumieniu siebie, swoich relacji i życiowych wyborów. W tym podcaście dzielę się wiedzą, doświadczeniem z pracy terapeutycznej i refleksjami, które — mam nadzieję — zostaną z Tobą na dłużej.

Zapraszam Cię do słuchania.

Odcinek 62. Kultura wytrzymywania. Kiedy ciało zaczyna mówić za nas.

Odcinek 62. Kultura wytrzymywania. Kiedy ciało zaczyna mówić za nas.

maj 20, 2026

Dlaczego tak wiele kobiet żyje dziś w trybie ciągłego wytrzymywania?

W pracy.
W relacjach.
W przeciążeniu.
W napięciu, którego często nie potrafią już nawet nazwać.

Pewnego dnia ciało zaczyna mówić:
bezsennością, lękiem, mgłą mózgową, napięciem,…