ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA

• Jak wzmacniać odporność psychiczną nastolatka, zamiast chronić go przed każdą trudnością?
• Odporność psychiczna lidera. Silni ludzie też mają swoje granice.
• Kiedy pomaganie kosztuje za dużo. Odporność psychiczna w zawodach pomocowych.

PSYCHOTERAPIA

• Czym jest psychoterapia?
• Kim jest psychoterapeuta?
• Psychoterapeuta, psychiatra, psycholog czyli kto jest kim?
• Czy mój problem jest już na tyle duży, że powinienem skorzystać z psychoterapii?
• Co dzieje się w gabinecie psychoterapeuty? Czego mogę się tam spodziewać?

OSOBOWOŚĆ

• Poznaj „Twój psychologiczny autoportret”
• Odcinek 24. Typ osobowości a zaburzenie osobowości
• Odcinek 25. Sumienny typ osobowości “Perfekcjonista”. Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 26. Poważny typ osobowości „Realista”. Depresyjne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 28. Ofiarny typ osobowości „Altruista”. Autodestrukcyjne zaburzenie osobowości „Masochizm”.
• Odcinek 31. Oddany typ osobowości „Wierna żona”. Zależne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 35. Pewny Siebie typ osobowości „Gwiazda”. Narcystyczny zaburzenie osobowości.
• Odcinek 37. Czujny typ osobowości „Tropiciel”. Paranoidalne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 39. Wrażliwy typ osobowości „Domator”. Ucieczkowe zaburzenie osobowości.

AKADEMIA EMOCJI

• Akademia Emocji cz. 1
• Akademia Emocji Cz. 2. Złość.
• Akademia Emocji cz. 3. Strach.
• Akademia Emocji cz. 4. Smutek.

PODCAST

• Odcinek 1. Czyli o tym, jak to się zaczęło?
• Odcinek 3. Kim jest psychoterapeuta?
• Odcinek 4. Psychoterapeuta, psycholog, psychiatra – czyli kto jest kim?
• Odcinek 5. Kiedy na psychoterapię?
• Odcinek 6. Przedstawiamy nasz pierwszy kurs internetowy
• Odcinek 7. Co dzieje się w gabinecie psychoterapeuty?
• Odcinek 8. Akademia Emocji cz. 1
• Odcinek 10. Akademia emocji cz. 3: Strach
• Odcinek 9. Akademia Emocji cz. 2: Złość
• Odcinek 11. Instrukcja obsługi nastolatka
• Odcinek 12: O wszystkim i o niczym
• Odcinek 13: O Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej cz. 1
• Odcinek 14: Podsumowanie roku i co dalej
• Odcinek 15. Recenzja książki: „Mózg i serce. Magiczny duet”.
• Odcinek 17: życzenia noworoczne
• Odcinek 18. Akademia Emocji cz. 4 Smutek
• Odcinek 19. W pułapce niepokoju – recenzja
• Odcinek 20: O wszystkim i o niczym
• Odcinek 21. – Kryzys jako szansa
• Odcinek 22. Odkryj swoją wartość
• Odcinek 24. Typ osobowości a zaburzenie osobowości
• Odcinek 25. Sumienny typ osobowości “Perfekcjonista”. Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 26. Poważny typ osobowości „Realista”. Depresyjne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 27. Jak dobrze przygotować się do Świąt?
• Odcinek 28. Ofiarny typ osobowości „Altruista”. Autodestrukcyjne zaburzenie osobowości „Masochizm”.
• Odcinek 29. Mapa Marzeń
• Odcinek 30. Jak chronić dzieci przed uzależnieniem od sieci.
• Odcinek 31. Oddany typ osobowości „Wierna żona”. Zależne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 32. Na ile się wyceniasz? Rzecz o poczuciu własnej wartości.
• Odcinek 33. Pewny Siebie typ osobowości „Gwiazda”. Narcystyczny zaburzenie osobowości.
• Odcinek 35. Pewny Siebie typ osobowości „Gwiazda”. Narcystyczny zaburzenie osobowości.
• Odcinek 37. Czujny typ osobowości „Tropiciel”. Paranoidalne zaburzenie osobowości.
• Odcinek 39. Wrażliwy typ osobowości „Domator”. Ucieczkowe zaburzenie osobowości.
• Odcinek 40. Nowy Rozdział: Odporność Psychiczna bez Tajemnic
• Odcinek 41. Dobrostan czyli co nas wspiera w trudnych czasach
• Odcinek 43. Kontrola MTQ Plus czyli „Dobrze, źle któż to wie”
• Odcinek 44. „Praca czy życie? Nie musisz wybierać – poznaj Model Balansu
• Odcinek 45. Zaangażowanie MTQ Plus. Co robić, gdy motywacja zawodzi?
• Odcinek 46. Wyzwania MTQ Plus Zagrożenie czy szansa? Jak zmienić perspektywę i odzyskać sprawczość
• Odcinek 47. Terapia Stanów Ego – jak poukładać swój wewnętrzny świat i wzmocnić odporność psychiczną
• Odcinek 48. Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.
• Odcinek 49. „Nie mam czasu” – czyli jak nie dać się pożreć obowiązkom
• Odcinek 50. Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus
• Odcinek 51. Jak odpoczywać i odmawiać bez wyrzutów sumienia.
• Odcinek 52. Uważność, która wzmacnia. O mindfulness i odporności psychicznej – rozmowa z Zuzanną Setkowicz-Janeczko
• Odcinek 53. Odporność psychiczna w praktyce. Rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus. Odcinek 2
• Odcinek 54. Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie
• Odcinek 55. Neuroróżnorodność i odporność psychiczna -rozmowa z Igorem Rotbergiem.
• Odcinek 56. Odporność psychiczna – jak zachować równowagę na zawodowych zakrętach. Rozmowa z Magdą Zawodowiec.
• Odcinek 57. Odporność w rytmie Świąt. Wywiad z Joanną Paculą Nowak: Zen Mamą.
• Odcinek 58. Odporność zaczyna się na talerzu. O jedzeniu, które naprawdę wspiera psychikę. Rozmowa z Katarzyna Strzelczyk
• Odcinek 59. Bezpieczna baza, silna psychika – o przywiązaniu w dorosłym życiu. Rozmowa z Danielem Melerowiczem.
• Odcinek 60. Emocje – przedmiot obowiązkowy. Jak wspierać odporność psychiczną dzieci i młodzieży? Rozmowa z Agnieszką Kulus Klepacką.
• Odcinek 61. Narcyz to nie wszystko. O 14 typach osobowości, które warto znać, żeby lepiej rozumieć siebie i innych.
• Odcinek 62. Kultura wytrzymywania. Kiedy ciało zaczyna mówić za nas.