W tym odcinku rozbrajamy jedno z najczęstszych zdań, które wypowiadamy (i słyszymy) każdego dnia. Sprawdzamy, co naprawdę kryje się za brakiem czasu – psychologicznie, kulturowo i emocjonalnie.
Dowiesz się:
- dlaczego ciągle jesteś zajęta/ta,
- jak wrócić do swoich potrzeb i wartości,
- jak tworzyć życie, w którym jest przestrzeń na oddech.
To odcinek pełen konkretnych ćwiczeń, narzędzi i przykładów – idealny do słuchania z zeszytem w ręku. Jeśli czujesz, że obowiązki Cię pożerają, ten podcast pomoże Ci odzyskać wolność i lekkość.
Zapraszamy do posłuchania.
